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艾灸减肥灸哪里最有效果?过程痛苦吗?

艾灸减肥灸哪里最有效果?过程痛苦吗?

艾灸减肥方式遵循了中国人减肥的传统原则,不损害人们的身体健康,同时还可以让我们看到具体的效果,艾灸减肥灸哪里最有效果?如果我们本身并不是一个多么有经验的人,那么一定要注意找准穴位,搞错了具体的位置恐怕就会影响到我们的减肥效果,只要找准位置,把握时间和力度,那么便可以轻松快速无痛苦完成减肥过程。

艾灸减肥灸关元穴位

在艾灸的过程当中,我们要把握的第一个穴位就是关元穴位,我们可以从肚脐附近来进行查找,肚脐往下三寸位置处就是关元穴位,它可以促进新陈代谢,是减肥过程的一大穴位,艾灸关元的时候还可以调节月经不调,内分泌平衡等病症,所以在它的帮助之下,大部分的人都可以轻松点。

艾灸减肥灸哪里最有效果

艾灸减肥灸大横穴位

各位女士在进行针灸的时候,还会了解大横这样一个穴位,它位于肚脐两侧四寸处,最主要的效果是可以提升新陈代谢,促进脂肪分解,同时还可以治疗便秘,如果我们发现自己的肥胖症是由于排便不顺畅导致的,那么这一穴位对于我们而言才是最为重要的。

艾灸减肥灸三阴交

三阴交位于内踝上三寸,它主要用于女性减肥,可以调节女性的生理疾病,如果我们的月经不正常,那么一样有可能会导致肥胖,多按摩一下这个穴位是一种非常不错的方式,艾灸减肥的秘诀就在于此,我们可以耐心学习一下。

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